近年来，越来越多的人面临心理健康问题，寻求专业心理咨询也变得更加普遍。越来越多基督徒开始考虑通过心理咨询获得支持。寻求专业帮助固然有益，但作为基督的跟随者，我们也要思考究竟该寻求怎样的辅导？以科学为基础的心理咨询方法真的中立吗？圣经世界观应该如何影响我们的选择？
作为一名专业心理咨询师，我常常思考这些问题。我系统学习过多种主流心理疗法，也亲眼见证专业咨询如何帮助人们缓解焦虑、抑郁等情绪问题。我曾认为，只要咨询师不反对基督教信仰，采用什么辅导方法并不重要。
但随着深入思考圣经世界观与世俗心理学的张力，我越发意识到二者存在根本差异。心理学确实能有效缓解心理症状，但其核心理念常常与神的旨意不尽相同。减轻心理困扰固然不错，但世俗心理学强调追求个人幸福、实现自我价值，与圣经的教导“要舍己”“背起十字架”“即使在苦难中也要顺服神”产生深刻冲突。
那么，基督徒该如何选择心理咨询呢？专业咨询确实能帮助我们应对心理困扰，但怎样才能确保咨询方向符合神的旨意？不妨从以下三个问题来评估：
咨询师和来访者需要共同制定咨询目标。常见目标包括缓解心理困扰、改善日常生活或培养压力应对技巧。
这些目标固然重要，但圣经从未将其视为神对我们生命的首要旨意。有时看似最有效的解决方案，反而可能偏离圣经真理。缓解心理症状固然好，但若不以“活出得主喜悦的生命”（林后 5:9）为终极目标，这样的诉求就可能本末倒置。
神从不以我们的痛苦为乐，但祂对我们生命的首要计划不是消除苦难。《罗马书》8:28-29 清楚表明，神的心意是要我们效法基督的模样。
当我们将咨询目标按圣经优先次序排列时，不仅能使用合宜的方法缓解痛苦，更能在成圣道路上活出荣耀神的生命。
这个问题或许比较难回答，却至关重要。当今社会往往过分强调专业资质，但这并非选择咨询师的最关键标准。
如果咨询师的辅导理念未能扎根圣经真理，咨询者就不得不自行费力分辨。真正的智慧辅导需要建立在准确的自知之上，而准确的自知必须源于认识神，明白祂如何与我们建立关系并呼召我们生活。
心理咨询本就是要调整我们的思想、情感和行为，因此咨询师对神的认识深度，远比其是否自称“基督徒”这个标签更重要。
判断咨询师灵命成熟度的最佳指标，是看其与神的真实关系及待人接物的样式，这比专业头衔甚至宗教身份更能反映辅导质量。正如耶稣所说：“凭着他们的果子，就可以认出他们来。”（太 7:16）
当我们深陷情绪困扰时，往往很难保持清醒的判断。这时要独自评估所获得的辅导、有关我们的身份以及应该如何生活的建议是否符合圣经真理，确实不太容易。
这时候，我们需要主动拓宽“顾问团”的范围：向熟悉的属灵长辈（如导师、小组长、牧师）、成熟的基督徒朋友坦诚分享自己正在接受的辅导内容，虚心征求他们的意见，请他们帮助从圣经角度分析当前处境。正如《箴言》11:14 所说：“无智谋，民就败落；谋士多，人便安居。”
最后，我们应当为所寻求和接受的每一份辅导祷告，求神赐下洞察力和智慧，使我们能在认识祂的过程中更看清自己。我们不过是向另一群罪人寻求帮助的罪人，唯有在基督里才有真正的保障。心理咨询或许能成为神使用的工具，但最终打开我们眼睛、显明真理、并教导我们将智慧实践于生活的，永远是基督自己。
译：MV；校：JFX。原文刊载于福音联盟英文网站：How Do I Know If This Counselor Is Right for Me?
